Уже несколько в Instagram Тина Канделаки регулярно делится с поклонниками фотографиями из спортзала, раскрывает свои секреты красоты и рассказывает, как питаться, чтобы поддерживать себя в форме. На днях экс-телеведущая призналась, что недавно увлеклась аювердой и решила стать веганом.
«Сил и энергии после панчакармы явно стало больше. Народ, я не агитирую, в мире 30000 диет, и аюрведа — всего лишь одна из дорог. Но веганство — явно моя тема. Я 20 лет не ем мясо. Только рыбу и морепродукты. Сейчас без рыбы два месяца, а тренироваться стала только мощнее!» — призналась она.
Базовые знания об аюверде Тина получила аювердической клинике в Германии: «Никогда не сталкивалась с этой медициной. Здесь вся диагностика по пульсу. Многие рекомендации идут вразрез со всем, что я делала раньше. Но, как здесь говорят, в мире много диет, аюрведа предлагает свой путь, ему 5000 лет. Аюрведа во времена британской колонизации была уничтожена, оставшись только в деревнях. И лишь в XX веке удалось восстановить то, что казалось потерянным.
Что это такое, рассказывать долго, но основная суть в следующем. Человека, сумевшего сохранить древнее учение и превратить в настоящее международное движение, зовут Махариши Махеш Йоги. Если убрать 5 органов чувств, то мира нет, мы его перестаём ощущать. Главный вопрос в аюрведе: что в нас осознаёт мир? Ответ — сознание. Разные системы наделяют его разными характеристиками. Индийцы говорят: «Пространство, воздух, огонь, вода и земля. Пространство и воздух — это Вата. Они невидимы, но всюду существуют. Питта — огонь. Он все трансформирует. Это Солнце. Капха — вода и земля. То, что имеет форму. Это Луна». Индусы считают, что состояние закладывается при рождении. Вата — если родители просто занимались сексом, а питта и капха — если осознанно занимались деторождением. Вата из-за быстрого ума становятся хаотичными, им необходимо немного замедлиться. Идеально подходят занятия искусством и йогой. Питта пробивной. Всегда добивается поставленной цели. Я — питта. Среднее телосложение, зимой без головного убора, но в мини… Мы горим изнутри, у нас мощное теплообразование. Капха — плотное телосложение, медленный обмен веществ, может питаться раз в день. Но, если приучить, будут есть без остановки…»
Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
ОК
Я соглашаюсь с правилами сайта
Белла Хадид продемонстрировала самый необычный модный аксессуар этого лета