Ученые разработали подушку, которая поможет справиться с тревожностью. Она представляет из себя мягкую механизированную подушку, которая имитирует медленное дыхание. Отмечается, что данная подушка может помочь преодолеть стресс студентам, которые часто тревожатся перед экзаменами.
Она выглядит как обычная подушка. Однако, если ее обнять приходит в действие скрытый терапевтический эффект. В подушке скрыт надувной мешок, который может имитировать медленное дыхание.
Целью исследование было облегчить высокий уровень тревожности у студентов в период экзаменов. Учитывая узкую цель, исследования не распространялись на пациентов с диагностированными хроническими тревожными расстройствами. Отмечается, что ранее исследование было проведено на молодых людях, которые часто испытывали стресс и тревогу. Данные исследования показали высокую эффективность, которая например, достигается при медитации.
Для определения лучшей модели были приглашены 24 британских студента в возрасте от 21 до 40 лет. Их целью было протестировать пять подушек с разным механизмом действия. Подушки имитировали дыхание, сердцебиение, мурлыканье и мурлыканье с дыханием. Пятая подушка излучала рассеянное кольцо света.
В ходе исследования удалось выяснить, что именно при использовании подушки, имитирующей дыхание, достигался наибольший терапевтический эффект. Добровольцы отмечали значительные успокаивающие и расслабляющие свойства разработки.
Самые быстрые животные в мире