Почему люди дрожат от холода?

Когда человек сильно замерзает, начинает дрожать от холода. Но вы когда-нибудь задумывались почему это происходит и какая вообще польза от этой дрожи? Почему должна быть именно польза? Потому что все, что происходит с нашим организмом, вплоть до мурашек на коже, имеет какую-то цель. Казалось бы, какая может быть польза организму от того, что мы стучим зубами. Но на самом деле это один из трюков организма, который помогает нашему телу согреться. Вызывает эту дрожь часть мозга, которая отвечает за контроль температуры тела. Предлагаем далее подробнее разобраться что это за механизм, как он работает и почему помогает нашему телу не замерзнуть.

Когда тело замерзает, человек начинает дрожать

Как возникает дрожь

Нормальная температура человеческого тела примерно 36,7 градусов, причем организм очень требователен к ней. Если она изменяется буквально на один-два градуса, мы уже чувствуем себя очень плохо, при этом органы не могут нормально работать. За поддержание нормальной температуры отвечает гипоталамус. Надо сказать, что он также контролирует кровяное давление, отвечает за сон, настроение, чувства голода и жажды. А согласно последним исследованиям, гипоталамус также контролирует микрофлору кишечника.

Дрожь — это защитная реакция организма на холод

Когда поверхность кожи сильно охлаждается, кожные рецепторы посылают определенные сигналы в гипоталамус. В результате эта часть мозга заставляет быстро сокращаться и расслабляться мышцы, которые связаны со скелетом и отвечают за движения. Именно по этой причине от холода мы стучим зубами и дрожим.

Как дрожь помогает согреться

Источником энергии в организме является аденозинтрифосфорная кислота (АТФ). При ее распаде образуется энергия, которую клетки используют для различных процессов жизнедеятельности. В частности, эта энергия используется мышцами для сокращения. Однако на само сокращение тратится около 45% энергии, остальные же 55%, как утверждает издание Britannica, преобразуются в тепло, которое разносится по организму с кровью.

Таким образом, когда мы дрожим, наше тело выделяет тепло, и таким образом само себя согревает. К слову, по этой же причине мы согреваемся, когда начинаем активно двигать руками и ногами, подпрыгивать или заниматься физическим трудом. Поэтому, если вы ощущаете, что ваше тело начинает дрожать от холода, при этом у вас нет возможности зайти в теплое место и согреться, помогите своему организму, и выполните физические упражнения.

Озноб возникает по той же причине, что и дрожь при охлождении

От чего еще человек дрожит

Дрожь может возникнуть в теле не только по причине холода. Наверняка многие из вас сталкивались с ситуацией, когда руки или ноги начинали дрожать в результате опасности или пугающей ситуации. К согреву тела это не имеет никакого отношения. Организм в таких случаях включает режим “бей или беги”, который и становится причиной дрожи. Что это значит?

В теле начинает вырабатывать адреналин, чтобы человек мог быстро отреагировать на ситуацию, к примеру, убежать от опасности. Как утверждают специалисты, он «готовит» мышцы к сокращению. Но сама дрожь в данном случае является признаком остаточного адреналина, который распространяется по всему телу.

Тремор является признаком неврологических расстройств

Также дрожь может возникнуть в результате гипогликемии (низкий уровень сахара в крови). В этом случае тоже происходит выброс адреналина. Помимо дрожи также возникает тремор, учащенное сердцебиение, беспокойство, потливость и голод. Это опасное состояние, которое требует немедленного восстановления уровня глюкозы. В противном случае человек может впасть в гипогликемическую кому.

Иногда люди путают дрожание и тремор. Последний чаще всего наблюдается в результате неврологических расстройства, к примеру, при болезни Паркинсона. Тремором называется непроизвольное сокращение мышц (иногда одной мышцы). Чаще всего встречается тремор рук, ног, головы или даже всего тела. Причиной его являются повреждение тех областей мозга, которые отвечают за контроль мышц.

Еще один распространенный вид дрожи — это жар. По сути, человек дрожит при повышении температуры тела по той же причине, по которой возникает дрожь, когда тело замерзает. Казалось бы, когда температура повышается, человеку наоборот должно становиться жарко. Но на самом деле это не так, потому что для быстрого нагрева тело сокращает теплоотдачу. Кожные сосуды начинают сужаться и кожа постепенно охлаждается. При этом терморецепторы посылают сигнал в гипоталамус, в результате чего и возникает озноб.