Научное объяснение лени

Каждый человек часто сталкивается с таким явлением как лень. В работе, домашних делах или личной жизни нам просто не хочется делать определенные вещи. Оказывается, есть полностью научное объяснение данного явления.

Для того, чтобы окончательно разобраться, следует вспомнить школьный курс физики. Существует известная термодинамическая величина – энтропия, которая определяет возможность какого-либо макроскопического состояния. Согласно законам физики, чем меньше элементы системы действуют на основу определенного порядка, тем более высокой будет энтропия.

Ученые уже давно сумели доказать, что энтропия в термодинамических системах может возрастать или же не меняться. Самым часто проявляемым признаком лени является отсутствие мотивации что-либо делать. Например, человек достаточно четко понимает, что ему необходимо закончить работу или провести какое-то действие, но при этом он не может себя заставить. В результате, мы чувствуем внутреннюю борьбу, которая в научной среде именуется как внутриличностный конфликт.

Единственным способом справиться с данным типом лени является повышение мотивации, а также устранение внутреннего конфликта. Психологи советуют писать на бумажке плюсы, которые получит человек при выполнении определенной работы. Это даст ему необходимый заряд энергии, чтобы закончить дело и стать обладателем «плюшек».

Нередко причиной лени становится банальный страх. Это может быть боязнь неизвестного или же страх, построенный на основе предыдущего негативного опыта. Есть категория людей, которая боится славы, успеха и достижений, поэтому делает все возможное, чтобы не выделяться из серой массы.

Положительный момент страха состоит в том, что именно он защищает нас от глупых и необдуманных решений. Поэтому психологи советуют не относиться к страху как врагу, которого следует уничтожить. Дружественные с ним отношения позволят внимательно оценить ситуацию и принять правильное решение.

Причиной нежелания делать что-либо может быть банальный недостаток энергии, к чему обычно приводит недосып, плохой рацион и отсутствие физических упражнений. Корректировка данных параметров дает возможность избавиться от лени. Сон в конкретном списке имеет важное значение, а при формировании питания нужно следовать трем правилам, минимум жареного, больше витаминов и добавок.