На сегодняшний день многим людям не составляет труда поддерживать чистоту своего тела на должном уровне. Большинство посещает душ ежедневно. Однако, наше тело все же не стерильно.
1.
На его поверхности постоянно присутствует огромное количество микробов. И в некоторых местах их скапливается больше всего. Какие участки нашего тела требуют особенно тщательной гигиены, и который из них выходит на лидирующую позицию?
«Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»
Персонаж Корнея Чуковского, Мойдодыр, был абсолютно прав. Личная гигиена – неотъемлемая часть жизни человека, следящего за своим здоровьем.
Ведь для того, чтобы испачкаться, совсем необязательно работать трубочистом. Даже если человек весь день не выходил из дома, его тело все равно накопит грязь в виде микробов и отмерших клеток. А особенно много ее скапливается в нескольких частях.
Например, во рту. Благодаря тому, что во рту влажно и тепло, микробы там распространяются очень быстро. Именно отсюда проблемы с кариесом и стоматитом у тех, кто не следит за гигиеной полости рта.
Чтобы не было проблем с зубами, важно чистить их хотя бы 2 раза в день – утром и перед сном. А после еды пользоваться ополаскивателями и специальной нитью. Кроме того, следует регулярно посещать стоматолога, даже если ничего не беспокоит, чтобы не запустить возможные скрытые проблемы.
2.
Большое количество микробов собирается также под ногтями и на внешней их стороне по периметру кутикулы. Чтобы устранить грязь и избежать контакта с уличными микробами во время принятия пищи, стоит хорошо промывать ногтевые пластины с мылом.
Другое место, наиболее нуждающееся в гигиене, это предплечья. Поэтому при гигиене рук важно не забывать мыть и эти участки тела, так как они собирают не меньше грязи и микробов.
Особое внимание в плане чистоты стоит уделить также стопам. Ввиду того, что обувь приходится носить каждый день, нога мало проветривается. Между пальцами и на ногтях образуется большое количество микробов.
Также влага и тепло являются хорошими условиями для жизнедеятельности грибковых спор. Атакуя пальцы ног, они вызывают не только зуд, но и неприятный запах.
Чтобы такого не происходило, стопы необходимо мыть утром и вечером перед тем, как лечь спать. Также можно иногда делать теплые ванночки с добавлением морской соли и эфирных масел. Это поможет смягчить огрубевшую кожу стоп и устранить микробы.
Но какое же место является рекордсменом по загрязнению? Чтобы выяснить это, ученые США провели эксперимент с участием более 100 человек. И вот что они выяснили.
Самый грязный
Проанализировав мазки, взятые с разных участков тела, специалисты пришли к выводу, что самым грязным у каждого из участников был пупок. В нем насчитали около 1400 микробов, половина из которых была мало известна науке.
3.
Однако 80% данных микроорганизмов, по мнению ученых, не опасны для здоровья человека. Но вот 20% все же являются условно патогенными и, в случае снижения иммунитета, могут активизироваться, нанеся вред нашему организму.
Чтобы снизить риски, важно тщательно следить за гигиеной этой впадинки. Поэтому во время принятия душа, следует тщательно промывать пупок водой с мылом.