Порядок и организованность не будут лишними нигде. Особенно, если речь идет о таких вещах, как медикаменты. Пустые флаконы, просроченные тюбики, блистеры без инструкции – знакомая ситуация? Тогда послушайте наши советы, как не навредить себе домашней аптечкой.
Не спешите избавляться от упаковки
Помимо того, что на многих коробочках указан срок годности, в них хранятся инструкции к применению. Средства от болей в желудке и многие другие нерецептурные лекарства должны приниматься в определенное время, до или после еды. Проверенные вами таблетки могут иметь противопоказания для ваших близких. Кроме того, инструкция поможет убедиться, что это нужное средство, а не препарат с похожим названием. Инструкцию лучше хранить в упаковке, так она не потеряется и не забудется.
Дверца холодильника – не лучшее место для хранения
На упаковке сказано, что лекарство должно хранится при низкой температуре? Примерно от 2 до 8 градусов? Самое время поместить его в холодильник. Но будьте внимательны – бабушкин метод оставлять все микстуры в дверце – плохой выбор.
Температура здесь чуть выше, чем в самой камере. Кроме того, она нестабильна из-за открывания и закрывания. Поэтому лучше воспользоваться отдельной полкой. Сложите медикаменты в контейнер и поставьте не слишком близко к стенке холодильника.
Стоит отметить, что ванная комната – слишком влажная для хранения лекарств среда. Кухня также неподходящий вариант из-за перепада температур вблизи бытовых приборов и влажности. Наилучший вариант – шкаф в комнате или коридоре.
Почаще наводите порядок в аптечке
Наши родители приучили нас все запасать впрок. Но к лекарствам это относится в последнюю очередь. Ненужные, просроченные, поменявшие свой цвет и выпавшие из упаковки – такое лечение вам не нужно. Чуть ниже расскажем, что делать с медикаментами, оказавшимися не у дел.
Поверьте, для хранения дома нужно совсем небольшое количество препаратов. Ведь самолечение зачастую приносит больше вреда, чем пользы. Оставить в аптечке стоит следующее: противовоспалительные и обезболивающие препараты вроде аспирина и ибупрофена, лекарства от аллергии, средства для первой помощи при порезах и ожогах. Нелишними будут средства от диареи и для восстановления баланса солей и жидкости при отравлениях. Все остальное приобретается по назначению врача при необходимости.
Утилизируйте медикаменты как следует
В нашей стране пока нет специального пункта приема лекарств, отслуживших свое. Тем не менее вы можете кое-что сделать, чтобы содержимое вашей аптечки не нанесло никому вреда.
Во-первых, все лекарства лучше выбрасывать в мусорное ведро. Не в слив ванной или унитаз, ведь немногие медикаменты водорастворимы. Во-вторых, лучше сложить все препараты и медицинскую утварь отдельно, в непрозрачный пакет или закрывающуюся банку. Для верности можно поместить туда же что-нибудь дурно пахнущее, например, наполнитель кошачьего туалета. Тогда птицы, звери, а может, и люди вряд ли заинтересуются содержимым.
Если после курса лечения остались неиспользованные таблетки, отдайте их другим людям. При должном сроке годности, наличии рецепта у берущего (если он требуется), почему бы не помочь ближнему? В социальных сетях даже есть группы, где люди обмениваются лекарствами.
Дети способны на большее, чем вам кажется
Храните лекарства в действительно недоступном для детей месте. Высоко, как только можно. Желательно под замком. Ключ не оставляйте тут же, в скважине. Наибольшая опасность для малышей – детские лекарства, яркие, симпатичные, не обладающие противным вкусом. Такие можно проглотить в большом количестве.
Кстати, еще один плюс в пользу хранения препаратов в упаковке. Она будет лишним препятствием для детских рук, так вы успеете уличить чадо за небезопасным занятием. Если же малыш что-то съест, вы будете знать, что именно, это очень поможет вызванной «скорой».
Внимательно читайте информацию о сроках годности
Возможно, вам покажется этот совет слишком очевидным. Конечно, когда речь идет о закрытом препарате или таблетках в блистерах, мы редко ошибаемся в этом вопросе. Но разнообразные мази, капли (особенно, для глаз) хранятся недолго, что обычно указывается на упаковке.
В разнообразных каплях размножаются бактерии, поэтому менять их рекомендуется около раза в месяц. Так как на многих медикаментах указывается только месяц и год упаковки, следует знать, когда именно от него надо избавиться. Например, по российским законам – это первый день указанного месяца в строке «хранить до». В странах Евросоюза – последний.
Не пренебрегайте дарами цивилизации
Бабушкины методы не всегда хороши и удобны. Особенно, в наше время, когда каждая минута на счету. Пользуйтесь удобными формами известных антисептиков, качественными пластырями. Забудьте про анальгин, его признали токсичным препаратом, и если вы его нашли дома, вы невнимательно читали пункт о сроках годности.
Не забывайте посещать своего лечащего врача и просить его информировать о новых лекарственных препаратах. Возможно, не так давно на рынок поступило новое лекарство, которое спасет вас от вздутия живота. Или от побочных эффектов вашего «проверенного» антигистаминного препарата. Медицина не стоит на месте, постарайтесь быть более гибким.
Да сам не плошай
Врачи не смогут вас уберечь от всего. С помощью интернета и доказательной медицины вы сама знаете о том, что гомеопатия не работает, а «детоксы» могут быть опасны. Что такие известные препараты, как оциллококцинум и интерферон, сделаны лишь для обогащения своих создателей, а не излечения доверчивых пациентов.
Некоторые непроверенные препараты могут нанести серьезный вред, будьте бдительны и не покупайте лишнего. Ограничьтесь необходимым списком, о котором мы писали выше. Запомните, простуду не лечат, и иммунитет не нужно «поднимать». Витаминные комплексы тоже лучше обговорить с проверенным специалистом. Если вас что-то беспокоит, сдайте анализы. Они покажут, нужна ли вам дополнительная поддержка.
Надеемся, мы помогли вам разобраться с основными принципами содержания домашней аптечки. Придерживайтесь этих несложных правил и будьте здоровы!
Шон Милликен, весивший 400 килограмм и боявшийся умереть до 30, скончался в возрасте 29 лет