7 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги

В первую очередь, чтобы не было изжоги, не следует переедать. Но если уже такое произошло, съешь один из этих продуктов.

1.

Имбирь. Он обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает нервную систему и абсорбирует желудочную кислоту.

2.

Бананы. Как щелочной фрукт, бананы снижают кислотность в желудке и уменьшают неприятные симптомы.

3.

Йогурт. Но только натуральный.

4.

Дыня. Она также нейтрализует кислоту.

5.

Зеленые овощи. Они помогают от изжоги, поскольку являются продуктами с высоким уровнем pH.

6.

Овсянка. Успокаивает желудок и неприятные симптомы.

7.

Жевательная резинка. От ее жевания выделяется большое количество слюны, которая смывает кислоту со стенок пищевода.

Источник: https://www.cosmo.com.ua/7-produktov-ot-izzhogi/