10 вещей, которые стоит помнить, когда вы сравниваете себя с другими

Сравнение себя с другими – это самый простой способ почувствовать себя скверно.

Мы склонны сравнивать себя с теми, кто добился большего, у кого больше подписчиков в Инстаграме, кто кажется привлекательнее, богаче и популярнее.

Итог этого сравнения – зависть, комплексы, стресс и депрессия. Но действительно ли у соседа трава всегда зеленее?

Вот, что стоит помнить, когда вы пытаетесь сравнивать себя с другими.

Как перестать сравнивать себя с другими

1. Ваше сердце бьется примерно 104 000 раз за день. Не стоит тратить каждое ценное сердцебиение, сравнивая себя с кем-то. Ваше сердце бьется в уникальном ритме, отзываясь только на ваши движения, а не на чьи-то еще.

2. Мы проходим примерно 8000 шагов в день, и, если бы вы могли пройти и проследить за шагами каждого человека, с которым вы себя сравниваете, вы бы поняли, что идеал – это всего лишь иллюзия, и мы все являемся незавершенными проектами, которые пытаются найти собственный путь.

3. Когда вы сравниваете себя с другими, вы переключаетесь со своих целей, планов и желаний на другого человека. Вы упускаете огромные возможности, когда пытаетесь негативно смотреть на свою жизнь в сравнении с другими.

4. Каждую минуту рождается 288 000 звезд, и каждая из них уникальна и имеет свое предназначение. Точно также каждый человек на этой планете является совершенно уникальным экземпляром. Включая вас и того человека, с которым вы себя сравниваете.

Как не сравнивать себя с другими

5. Помните: то, что вы видите,это лишь версия, которую они позволяют вам увидеть.Другая невидимая сторона человека может испытывать большие страдания, которые вы не можете себе представить, и которым бы вы вряд ли позавидовали.

6. В конечном счете все, что имеет значение, это ваша жизнь, то как вы ее прожили, и как много любви вы отдали. На страницах вашей книги вы всегда будете главным героем, а не второстепенным. Когда вы сравниваете себя с другим человеком, вы делаете его главным действующим лицом вашей истории.

7. У каждого из нас свой путь, свой сад, который мы должны вырастить, свой груз, который мы должны нести. Зачем тратить это время на взращивание чужих садов, исследование чужих дорог и ношение чужого груза?

8. Превратите сравнение в топливо.Когда вы ловите себя на мысли, что вы завидуете кому-то, возможно, это указывает вам на то, чего вам не хватает. Возьмите это на вооружение и работайте над достижением дефицита в вашей жизни. Так вы сможете превратить негативную энергию в позитивную, и сделать что-то продуктивное.

9. Единственное, с чем вы должны себя сравнивать, это вы сами. Все остальное временно и исчезнет в один миг.

10. Избегайте негативных мыслей по отношению к себе и зависти к другим людям. Мысли – это кровь, текущая по венам Вселенной, которая нас слышит. Они воплощаются в события, моменты и целые жизненные истории.